Nowoczesne gadżety dosłownie pochłonęły całą naszą uwagę. Ciągłe zapotrzebowanie ludzi na telefony komórkowe stało się kolejnym złym nawykiem, który ma swoje negatywne konsekwencje.
Smartfony zapychają pamięć
Często spotykasz się z sytuacjami, w których ludzie wokół ciebie natychmiast odpowiadają na SMS-y, siedzą z głowami schowanymi w telefonie, przeglądają tam wiadomości, umieszczają polubienia, dokonują repostów. Jednak ich zachowanie staje się dla Ciebie problemem, jeśli dzieje się to np. przy rodzinnym stole lub podczas oglądania filmu w kinie. Chciałeś po prostu zjeść obiad z rodziną lub obejrzeć film w spokoju, ale musisz się rozpraszać za każdym razem, gdy inni włączają wyświetlacz smartfona.
Dzieje się tak z palaczami. Wybierają chwilową przyjemność i zapominają, że taki nawyk szkodzi im i otaczającym ich ludziom. Podobnie ludzie siedzący ze smartfonem. Włączają światło w kinie, piszą SMS-y i nie myślą o tym, że odwracają uwagę nie tylko sobie, ale i innym.
Pamiętaj, jak było w szkole. Miałeś tylko dwie godziny na napisanie eseju. Spróbuj teraz. Trudno to zrobić. Chodzi o to, że teraz jest zbyt wiele rozrywek.
Ocena współczesnego świata
Współczesny świat zachęca do ciągłego kontaktu. Pojawiła się nawet opinia, że zawodowy pracownik zawsze powinien odpowiadać na czas. Nie ma znaczenia, kiedy przyszedł SMS, na poranku dziecka w przedszkolu czy na przejściu przez ulicę.
Pogoń za informacją daje iluzję profesjonalizmu. W rzeczywistości przypomina to dziecięcą zabawę, w której wilk musi złapać jak najwięcej jajek. Dlaczego to robi, nie jest znane. To po prostu konieczne, jest to akceptowane, takie są zasady gry.
Dlatego musisz stale obserwować, jak ludzie wchodzą w wirtualną rzeczywistość. Być może sam jesteś jedną z takich osób i chcesz pozbyć się tak złego nawyku.
Kiedy się pozbyć?
Nie jesteś już zainteresowany prawdziwą komunikacją, o wiele bardziej interesujące jest spędzanie czasu w sieciach społecznościowych.
Nie wystarczy po prostu cieszyć się chwilą, chcesz podzielić się nią z innymi ludźmi.
Smartfon zastąpił dla Ciebie świat realny, nieustannie przekazujesz przez siebie duży strumień informacji. Wszystko to ma negatywne konsekwencje dla twojego mózgu.
Zdajesz sobie sprawę, że uwaga jest cennym zasobem i należy ją pielęgnować.
Nie chcesz stracić dobrych relacji z bliskimi z powodu swojej nieostrożności.
Po prostu warto na chwilę zostawić smartfon. Pamiętaj, że Twoja wolność ze smartfonem w dłoni jest równa wolności palacza z papierosem.
