Jeśli standardowy budzik w iPhonie jest w stanie obudzić swojego właściciela, to inne aplikacje pomogą nie tylko się obudzić, ale także szybciej zasnąć, a także zbudować prawidłowy schemat snu.
Aplikacja "Budzik - Efektywny sen"
Osobliwością tego budzika jest to, że pomaga on osobie określić cykle snu i wybrać odpowiednią fazę przebudzenia. Dzięki tej aplikacji możesz nauczyć się wystarczającej ilości snu w krótkich odstępach czasu, opierając się wyłącznie na charakterystyce Twojego zegara biologicznego. Aby skonfigurować ten alarm, musisz wybrać swój wiek, styl życia i typ biorytmu. Następnie możesz skonfigurować jeden z dwóch trybów. W pierwszym przypadku jest to preferowana pora pójścia spać, jeśli wiesz, kiedy wstać, a w drugim pora, o której lepiej ustawić budzik, jeśli już szykujesz się do snu.
Budzik Wzrost
Stylowy i wygodny budzik z przyjemną animacją i różnymi tłami. Za pośrednictwem aplikacji możesz stworzyć własną playlistę z melodiami do spania oraz ustawić timer wyłączający muzykę. W płatnej wersji programu możesz ustawić kilka alarmów na różne dni i korzystać z doskonałego wyboru melodii, aby skuteczniej się obudzić.
Aplikacja cyklu snu
Dla bardziej efektywnego snu trzeba będzie włączyć w iPhonie akcelerometr, który będzie rejestrował ruchy śpiącej osoby i dobierał bardziej optymalny czas na wybudzenie. Czujnik przeanalizuje jakość i czas odpoczynku, synchronizując otrzymane informacje z aplikacją Zdrowie. Alarm cyklu snu obudzi osobę na podstawie fazy snu w określonym przedziale czasu lub o określonej godzinie. Aplikacja pomaga również szybciej zasnąć, wyzwalając dźwięki natury lub biały szum. Aby lepiej zrozumieć rzeczy, które mogą wpływać na sen w ciągu dnia, wystarczy wskazać je przed pójściem spać.
Lepiej śpij budzik
Wielofunkcyjna aplikacja z darmową i rozszerzoną wersją płatną pomoże poprawić jakość snu i nagrywać sny. Budzik analizuje fazy snu i wysyła dane do aplikacji Zdrowie. W pełnej wersji programu możesz zmienić okno budzenia oraz czas odroczenia połączenia. Budzik zawiera ponad 30 sygnałów i istnieje możliwość ustawienia własnego. Na podstawie wydarzeń, które miały miejsce w ciągu dnia i faz księżyca, możesz poznać cechy swoich marzeń. Miłym dodatkiem jest brak jakichkolwiek reklam, które mogą rozpraszać właściciela iPhone'a.
Aplikacja na poduszkę
Ustawiając alarm, użytkownik natychmiast zobaczy pozostały czas snu. Aplikacja nagrywa na dźwięk to, co dzieje się podczas snu i analizuje jakość odpoczynku. Alarm jest skonfigurowany na półgodzinne okno budzenia. Kupując pełną wersję programu, możesz zastosować na sobie trzy opcje prawidłowego krótkiego snu, zbierać statystyki i otrzymywać rekomendacje poprawiające jakość snów. W zestawie znajduje się również duży zbiór sygnałów, a dane są automatycznie synchronizowane z aplikacją Zdrowie.
