Paradoksalnie łatwo zapomnieć o znanych rzeczach. Akcja napędzana automatyzmem może być czasami trudna do szczegółowego opisania. Jeśli przypadkowo wyłączysz telefon, możesz być zaskoczony, że nie pamiętasz hasła. Chociaż został wprowadzony więcej niż raz.
Niezbędny
Pióro, kartka papieru
Instrukcje
Krok 1
Dobrze, jeśli masz pod ręką dokumenty z hasłem. Ale może ich tam nie być. Wtedy będziesz musiał zapamiętać hasło w telefonie w inny sposób.
Krok 2
Przechowywanie informacji, jej przechowywanie, odtwarzanie i zapominanie to procesy pamięci. Oznacza to, że będziemy musieli go aktywować. Aby to zrobić, musisz zrozumieć, jaki rodzaj pamięci w tobie panuje. Może być przenośny, werbalno-logiczny, motoryczny.
Krok 3
Być może kombinacja cyfr w haśle telefonu wywołuje w tobie pewien obraz. Obrazy mogą być wizualne, słuchowe, a nawet węchowe. Na przykład kojarzysz te cztery cyfry z czyimś adresem, numerami pięter znajomych lub konkretną datą. Zastanów się, jak mogą wyglądać w twoim życiu. Spróbuj zapamiętać, jak te liczby zostały zapisane na papierze. Lub moment, w którym hasło telefonu zostało wypowiedziane na głos.
Krok 4
Hasło telefonu może być również zachowane w pamięci słowno-logicznej. Oznacza to, że w sekwencji liczb mogłeś zauważyć logiczny wzór. Może to być ciąg geometryczny lub arytmetyczny.
Krok 5
Dobrą rzeczą w pamięci motorycznej jest to, że zapamiętuje sekwencję ruchów. Bez zastanowienia przesuń kciukiem po klawiaturze telefonu. Jest bardzo prawdopodobne, że w ten sposób zapamiętasz hasło. Twoja ręka pamięta lepiej, które przyciski naciskać niż głowa.
Krok 6
Jeśli nadal nie pamiętasz hasła telefonu, spróbuj się zrelaksować. Znaczna część przyswojonych informacji jest przechowywana w naszej podświadomości. Połóż się na plecach i staraj się o niczym nie myśleć. Powinieneś być wygodny, a twoje dłonie będą patrzeć w górę. Zwróć uwagę na swój oddech. Po prostu go obserwuj. Napięcie mięśni zniknie po krótkim czasie. Ten stan nazywamy głębokim relaksem. Zostań w nim. Zacznij prezentować obraz swojego hasła telefonu. Pomaluj w myślach liczby, które przychodzą ci do głowy, w określonym kolorze, a następnie wymyśl czcionkę. Więc z podświadomości możesz wydobyć hasło z telefonu do pamięci.
